Aim High SPORTS / Youthユースアスリート(高校生)

「そうだったのか!」の発見が、さらに高い目標へとつながっていく


ユースアスリート育成方針

ユースアスリート

Aim High SPORTSが高校生に提供する、パフォーマンスアップ体験をひとことで言うと「そうだったのか!!」体験です。この年代になると練習量も増え、筋力がつきやすくなる一方、過度な練習によるコンディションの調整不足や、筋力がアップしたことにより「動かしたいところが動かなくなる」といった事が起こる選手も多く見られます。

そこで本当に必要になってくるのは、各競技の一流選手が「発達している筋肉」や「動いているべき所」がどこなのかを把握した上で指導していくことです。

また、高校生になってくると「考える傾向が強く」なり始めます。「なぜこのトレーニングが必要なのか?」というシンプルな疑問だけでなく、「どうすればできるようになるのか?」「このまま続けていて本当に成長できるのか?」といった考えに、答えを探し始めます。

Aim High SPORTSのトレーニングは、一つ一つの動作の意味を『超一流選手の動き』から導き出しているので、「どうすればできるようになるのか」を身体で理解できるように構成され、動きを頭から理解するのではなく、身体から理解したものが頭で理解できるようになり「そうだったのか!!」という発見をもたらすことができます。

単純にたくさん練習をするのではなく、パフォーマンスという結果につながるための努力を積み重ねていってほしい。
その努力が結果につながることで目標がさらに高くなり、挑戦し続ける力を養うことにもつながります。
Aim High SPORTSでは、それがさらなる飛躍をもたらすと考えています。

 

 

教室・マンツーClass

目指せ!未来モンスター!Golden Age Program(目安9~14歳)

即座の習得が可能と言われているゴールデンエイジ。
この時期に正しい動き、フォームを身に付けることが将来を左右すると言っても過言ではありません。
体の成長は個人差がありますが、急激に骨格や筋肉がついてくることで、今まで通りに自分の体を操ることができなくなりケガが増えてくる時期でもあります。
そして、心(メンタル)も発達してきます。
恥ずかしさやカッコ悪さを気にして、自分自身と向き合う時間が短くなってきます。

「Golden Age Program」では、同世代が多く集まる教室という利点を生かし、コミュニケーション能力や協調性を身に付けながら、これまで『全国レベルで活躍できる選手を育ててきたオリジナルプログラム』を駆使することで、すべての選手の一歩先を後押しします。


  • ・ケガをしない、弾力性のある筋肉
  • ・一歩目からスピードをだせる身体の使い方
  • ・小手先ではないリズム感や正確さ
  • ・精神的に自立できる心の強さ

を身につけていくカリキュラム構成のもと教室を進めていきます。

月4回(スケジュール挿入) ¥14,000
  • ※初めての方は、上記料金に加え、Aim High SPORTS永久会員登録費10,000円(税別)が必要になります。
  • ※こちらの教室は受講前に教室参加前必修プログラム1時間12,000円を受けていただきます。
  • ※教室の時間に参加できない方のために同メニューのマンツーマンもご用意してあります。詳しくはお問い合わせください。


カラダの深さを追及!POWER LINE Workout(目安14歳~)

「自分がやっている競技の技術練習(反復練習)をしなくても、競技のレベルが上がる」

POWER LINE Workoutでは、


  • ・パフォーマンスUPに本当に必要な柔軟性・可動域。
  • ・ぶれない軸やバランス感覚。
  • ・力を瞬間的に溜め、一気に放出する。
  • ・リズム感、タイミングを操れる。
  • ・自分がなぜ調子が良いのかを知る。悪い時は何が悪いのかを把握して修正できる。

といった能力をつけていきます。
そして、パーソナルではできない、他競技の選手と一緒に汗を流すことができることで、視野が広がり、お互いに刺激を受けあいながら自らの能力を高めることができます。

月4回(スケジュール挿入) ¥20,000
  • ※初めての方は、上記料金に加え、Aim High SPORTS永久会員登録費10,000円(税別)が必要になります。
  • ※こちらの教室は受講前に教室参加前必修プログラムを受けていただきます。1時間12,000円(税別)
  • ※教室の時間に参加できない方のために同メニューのマンツーマンもご用意してあります。詳しくはお問い合わせください。


教室参加者のパーソナルレッスン

毎週通っていただく教室に加え、個人的に抱えている悩みやもっとこうしたいという要望にこたえていくためのパーソナルレッスンです。

レッスン名 時間 価格
KRT
1時間
¥10,000
PTL
1時間
¥14,000
  • ※KRT(KARADA改革トレーニング)とPTL(パフォーマンスチューンアップレッスン)の違いにつきましてはこちらから
  • ※通常指名料:チーフトレーナー8,000円/代表23,000円

KARADA改革トレーニングとパフォーマンスチューンアップレッスンの違いにつきまして

【KARADA改革】= 最高のパフォーマンスを引き出すための 身体づくり、ケガに強い 身体づくり
【パフォーマンスチューンアップ】= 競技にどう活きるか、競技特性に合わせたトレーニング

パーソナルレッスンには「KARADA 改革」と「パフォーマンスチューンアップ」の2種類のメニューをご用意しています。

どちらもパフォーマンスを高めるためのトレーニングですが、その過程が異なります。

「パフォーマンスチューンアップ」では「走る・蹴る・振る・投げる」など各競技に関する動作能力を高めることに重点を置いているのに対し、「KARADA 改革」では「身体を変えること」に重点を置いています。

Aim High SPORTSが提唱する「身体を変える」とは、「無意識に身体を操れる感覚」を身に付けていくことです。それは、一般的に言われる「運動神経が良い人」や「センスがある人」が生まれ持った感覚と言い換えることもできます。彼らは、教えられたフォームや動きを簡単に実践できたり、一流選手の動きをマネして自分に取り入れたりするなど、意のままに身体を操ることが可能で、その究極の位置にいるのが、プロをはじめとするトップアスリートです。

Aim High SPORTSでは「無意識に身体を操れる感覚」を「センサー」と呼んでいます。そして、身体に「センサー」を作ることで一人ひとりのパフォーマンスを高めていくことを目指しています。これまで「教えられた通りの動きができない、悪いところを指摘されても直せない」と悩んでいた人も、現状からさらなるレベルアップを目指す人も、センサーを作っていくことで自然と動作レベルが上がっていき、また、体が研ぎ澄まされていくので、一流選手の動きに近い感覚を身に付けられるだけでなく、コンディションが崩れた時の修正方法も理解できるようになっていきます。

状況やご要望に応じてお選びいただくことが可能ですが、Aim High SPORTSでは「パフォーマンスチューンアップ」前に、「KARADA 改革」でセンサーをつくっていくことをお薦めしています。

団体(3名以上)について

※団体(3名以上)もプランご用意しております。詳細は下記お問い合わせから別途ご相談下さい。

お問い合わせ

お電話の場合は tel. 078-767-5020
メールの場合は contact.sports@aimhigh.co.jp

パーソナルレッスンPersonal Lesson

長期プラン(1年~)

スパイラルアップコース(月4時間)

毎月4時間のパーソナルレッスンを受けていただくコースです。

レッスン名 通常/月4時間 追加1時間あたり
KRT
¥32,000
¥6,500
PTL
¥48,000
¥10,500
  • ※KRT(KARADA改革トレーニング)とPTL(パフォーマンスチューンアップレッスン)の違いにつきましてはこちらから
  • ※初めての方は、上記料金に加え、Aim High SPORTS永久会員登録費10,000円(税別)が必要になります。
  • ※こちらのコースはスパイラルアップコース特別会員登録費 24,000円(税別)と保証金 50,000円(不課税)が必要になります。
  • ※継続特別指名料:チーフトレーナー 7,000円/代表 20,000円
  • ※金額はトレーナー料金になります。ご指名がない場合はこちらでトレーナーを決めさせていただきます。
  • ※ご希望のトレーナーを指名する場合、トレーナー指名料1,000円 スタッフ一覧はこちら

 


【会員登録直後 限定】スパイラルアップコースお試しプラン(1か月)

継続コースをスタートする前に2つのプログラムを体験できるコース

レッスン名 時間 価格
KRT
2時間
計4時間
¥72,000
PTL
2時間
  • ※KRT(KARADA改革トレーニング)とPTL(パフォーマンスチューンアップレッスン)の違いにつきましてはこちらから
  • ※代表は指名することができません。
  • ※そのまま継続会員になる場合、特別会員登録費が免除になります。

中期プラン(1ヶ月~4ヵ月)

【期間限定】春・夏休みプラン(1ヵ月)2・3・4月、7・8・9月 学生限定メニュー
レッスン名 8時間 12時間 16時間
KRT
¥72,000
¥105,000
¥136,000
PTL
¥104,000
¥153,000
¥200,000
  • ※KRT(KARADA改革トレーニング)とPTL(パフォーマンスチューンアップレッスン)の違いにつきましてはこちらから
  • ※初めての方は、上記料金に加え、Aim High SPORTS永久会員登録費10,000円(税別)が必要になります。
  • ※通常指名料:チーフトレーナー8,000円/代表23,000円
  • ※レッスン時間は平日Day time(10時~17時)に限ります。


【期間限定】高校3年生進学・就職前レベルアッププラン(1~3ヵ月)9月~3月

大学進学、就職までにレベルアップをしたい方(対象:高校3年生)

レッスン名 12時間 18時間
KRT
¥126,000
¥174,000
PTL
¥180,000
¥252,000
  • ※KRT(KARADA改革トレーニング)とPTL(パフォーマンスチューンアップレッスン)の違いにつきましてはこちらから
  • ※通常指名料:チーフトレーナー8,000円/代表23,000円


超改革コース(2~4か月)

「長期間通うのが難しい」、「3か月後の大会で結果を出したい」という方向けのコースです。

レッスン名 16時間(2か月目安) 24時間(3か月目安) 32時間(4か月目安)
KRT
¥198,000
¥288,000
¥372,000
PTL
¥262,000
¥384,000
¥500,000
  • ※KRT(KARADA改革トレーニング)とPTL(パフォーマンスチューンアップレッスン)の違いにつきましてはこちらから
  • ※目安は週2時間ペースで通われた場合
  • ※通常指名料:チーフトレーナー8,000円/代表23,000円

 

短期プラン(1日~1週間)

※短期プランのみを受講する場合、会員登録は必須ではありません。

 

カラダ改革合宿

短期間でカラダを改革し、強い身体を作っていくプランです。

4時間 6時間 8時間
¥56,000
¥81,600
¥104,000
  • ※非会員の場合、1時間当たり2,000円の施設使用料が発生します。
  • ※通常指名料:チーフトレーナー8,000円/代表23,000円


短期パフォーマンスアップ合宿

短期間でパフォーマンスを上げていくプランです。

4時間 6時間 8時間
¥72,000
¥105,600
¥136,000
  • ※非会員の場合、1時間当たり2,000円の施設使用料が発生します。
  • ※通常指名料:チーフトレーナー8,000円/代表23,000円


会員様の駆け込み単発
レッスン名 時間 価格
KRT
1時間
¥20,000
PTL
1時間
¥24,000
  • ※KRT(KARADA改革トレーニング)とPTL(パフォーマンスチューンアップレッスン)の違いにつきましてはこちらから
  • ※過去に4時間以上レッスンを受講された方の短時間レベルアップレッスンです。
  • ※単発指名料:チーフトレーナー15,000円/代表35,000円

KARADA改革トレーニングとパフォーマンスチューンアップレッスンの違いにつきまして

【KARADA改革】= 最高のパフォーマンスを引き出すための 身体づくり、ケガに強い 身体づくり
【パフォーマンスチューンアップ】= 競技にどう活きるか、競技特性に合わせたトレーニング

パーソナルレッスンには「KARADA 改革」と「パフォーマンスチューンアップ」の2種類のメニューをご用意しています。

どちらもパフォーマンスを高めるためのトレーニングですが、その過程が異なります。

「パフォーマンスチューンアップ」では「走る・蹴る・振る・投げる」など各競技に関する動作能力を高めることに重点を置いているのに対し、「KARADA 改革」では「身体を変えること」に重点を置いています。

Aim High SPORTSが提唱する「身体を変える」とは、「無意識に身体を操れる感覚」を身に付けていくことです。それは、一般的に言われる「運動神経が良い人」や「センスがある人」が生まれ持った感覚と言い換えることもできます。彼らは、教えられたフォームや動きを簡単に実践できたり、一流選手の動きをマネして自分に取り入れたりするなど、意のままに身体を操ることが可能で、その究極の位置にいるのが、プロをはじめとするトップアスリートです。

Aim High SPORTSでは「無意識に身体を操れる感覚」を「センサー」と呼んでいます。そして、身体に「センサー」を作ることで一人ひとりのパフォーマンスを高めていくことを目指しています。これまで「教えられた通りの動きができない、悪いところを指摘されても直せない」と悩んでいた人も、現状からさらなるレベルアップを目指す人も、センサーを作っていくことで自然と動作レベルが上がっていき、また、体が研ぎ澄まされていくので、一流選手の動きに近い感覚を身に付けられるだけでなく、コンディションが崩れた時の修正方法も理解できるようになっていきます。

状況やご要望に応じてお選びいただくことが可能ですが、Aim High SPORTSでは「パフォーマンスチューンアップ」前に、「KARADA 改革」でセンサーをつくっていくことをお薦めしています。

団体(3名以上)について

※団体(3名以上)もプランご用意しております。詳細は下記お問い合わせから別途ご相談下さい。

お問い合わせ

お電話の場合は tel. 078-767-5020
メールの場合は contact.sports@aimhigh.co.jp

遠方の方へTo the far side

Aim High SPORTSには、関東や中部地方から毎月通ってくださるアスリート、春休みや夏休みを利用してレベルを上げたい学生など、全国各地からPOWER LINEを求める方が来られています。

Aim High SPORTSでは、国内にとどまらず世界中のアスリートのご要望にお応えするため、定期的に通うことが難しい方でも受講できる「短期プラン」「中期プラン」も提供しております。

詳しくは下記よりお問い合わせください。

団体(3名以上)について

※団体(3名以上)もプランご用意しております。詳細は下記お問い合わせから別途ご相談下さい。

お問い合わせ

お電話の場合は tel. 078-767-5020
メールの場合は contact.sports@aimhigh.co.jp